人生が変わる超シンプルなストレスコントロール ～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～（VOYAGER（ボイジャー）） [電子書籍]
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人生が変わる超シンプルなストレスコントロール ～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～（VOYAGER（ボイジャー）） [電子書籍]

井澤満美(著者)
価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：220 ゴールドポイント（20％還元）（￥220相当）
出版社：VOYAGER（ボイジャー）
公開日： 2024年02月09日
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人生が変わる超シンプルなストレスコントロール ～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～（VOYAGER（ボイジャー）） の 商品概要

  • 自分の心だけで完結する「ストレス」制御術

    幼い頃から厳格な両親に育てられた著者は40年以上もの間、それを「ストレス」だとも気づかずに箱入り娘として育ち、抑圧された人生の中で人格が形成された。自分と同じように「ストレス」で苦しんでいる人を助け、日本人の幸福度を上げるため、現在、ストレスマネジメントコーチとして活動中の著者が伝える、自分の心だけで完結する「ストレス」制御術。ストレスの大小にかかわらず、今後何が起こるかもしれない世の中で、読んでおいて決して損はない１冊。

    【目次】
    はじめに
    コーチングオフィス・ファーストペンギン
    箱入り娘の人生
    箱入り娘、箱を出る
    自信につながったコーチの一言
    ストレスマネジメントコーチとは
    マミー流コーチング
    日本人の幸福度を上げていきたい
    完璧主義は心の危険信号
    マミー流コーチングのチェックリスト
    自分を大好きになろう
    おわりに

    【著者】
    井澤満美
    1966年 京都府京都市に誕生
    1989年 家業である和装小物店に入社 販売業に専念
    2015年 CTIコーチングスクールで1年半コーチングを学ぶ
    コーチングオフィス・ファーストペンギン設立
    企業研修
    企業コーチング
    パーソナルコーチング
    メンターコーチングなどあらゆる業種のかたをクライアントに持ち現在はストレスマネージメントのコーチとして活躍中
    米国CTI認定資格CPCC
    NLPプラクティショナー
    Points of YouRプラクティショナー 保有

人生が変わる超シンプルなストレスコントロール ～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～（VOYAGER（ボイジャー）） の商品スペック

シリーズ名 人生が変わる超シンプルなストレスコントロール ～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～
出版社名 VOYAGER（ボイジャー）
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784910829135
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著者名 井澤満美
著述名 著者

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