医者の話を鵜呑みにするな わがままな患者でいいんです（ワック） [電子書籍]

医者の話を鵜呑みにするな わがままな患者でいいんです（ワック） の 商品概要

• 本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」
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  「こんな面白い健康対談は初めてだ！」（鎌田）
  「最高の健康長寿本ができました！」（和田）
  
  「ヘルシズム（健康至上主義）」や「健康幻想」がはびこる日本。
  正しく楽しく「健康長寿」を目指そう！
  そこで「きちんきちん」の鎌田式か「自己責任」の和田式か、
  それとも両者の「いいとこ取り」か
  
  ＜本書の内容＞
  ・健康オタクは寿命を縮める
  ・「健康寿命を延ばす食べ物」ベスト８
  ・「慢性炎症」と「フレイル（虚弱）」こそが万病の元
  ・人は「ちょい太」の方が長生きする
  ・物忘れや湯鬱になったら、認知症やうつよりまず男性ホルモン減少を疑おう
  ・ぎりぎりまで仕事はやめるな！免許は返すな！
  ・たとえ認知症になっても10年は大丈夫
  ・「60歳を超えたら苦労から逃げる」が認知症を防ぐ
  ・年取っても「英雄色を好む」で行こうよ
  ・異性に触れるだけで“絆ホルモン”が出る
  ・孤独は楽しむのもの、孤立は避けるもの　
  そのほかためになる話が満載
  
  「皆さん、老後は“年甲斐もなく”生きようよ！」（鎌田）
  

医者の話を鵜呑みにするな わがままな患者でいいんです（ワック） の商品スペック