脱・おばさんシルエットで人生が変わる！ 痩せる姿勢（主婦の友社） [電子書籍]

脱・おばさんシルエットで人生が変わる！ 痩せる姿勢（主婦の友社） の 商品概要

• ヒルナンデス出演！YouTube登録者134万人の美容整体師が教える、339万再生の「もっこり首」を治して脱おばさん体型
  
  YouTube登録者135万人！　2024年『ヒルナンデス！』（日本テレビ）出演！
  美容整体師が教える、勝手に痩せる体の作り方
  
  太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹、そして痩せない体……
  最近、「上半身に厚みが出てきた」「後ろ姿が丸くなってきた」と思いませんか？
  その原因は、「姿勢」です。
  
  YouTubeでも339万回再生された“もっこり首”をはじめ、
  姿勢が崩れることで、見た目にも健康にも、さらにメンタルにまで悪影響が…
  
  なぜ、現代人の姿勢は歪んでしまうのか？
  そして、歪んだ姿勢を正すためには、何をすればいいのか？
  その原因と対策を、5万人以上の施術実績を持つ美容整体師が教えます。
  
  無理なダイエットをしなくても、見た目は痩せられます。
  そして、痛みやこりもとれて、クオリティ・オブ・ライフが爆上がり！
  
  さらに、子育て世代にとっては、自分の姿勢以上に、子どもの姿勢に注意！
  今、肩こりを訴える子どもが増えています。
  姿勢は、健康はもちろん、集中力や記憶力、勉強や運動の成績に直結する大問題です。
  子どもの未来は、正しい姿勢にかかっているかもしれません。
  
  姿勢を改善することで、日本の未来は明るくなる。
  
  「正しい姿勢」が失われつつある現代に警鐘を鳴らし、
  「痩せる姿勢」のみならず、「人生を変える姿勢」を提唱します。
  
  
  【目次】
  はじめに
  マンガ　「私が痩せないのは○○のせい！？」
  CHAPTER1　気づいたら首の後ろが“もっこり”している！　なぜこんなところが太るの？
  CHAPTER2　「ストレートネック」という言葉でごまかしている！　もっと複雑な姿勢の真実
  CHAPTER3　キーワードは、自律神経！　首から始まる全身の不調
  CHAPTER4　脱「おばさん背中」！　正しい姿勢を作る筋肉＆骨格の仕組み
  CHAPTER5　具体的に何をする？　正しい姿勢の作り方
  CHAPTER6　後からでは、取り返しがつかない！　気をつけたい子どもの姿勢
  CHAPTER7　姿勢が良くなれば、マインドが変わる！　正しい姿勢でライフハック
  おわりに
  
  
  井上 剛志（イノウエツヨシ）：美容整体師。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会（JTTA）理事長。運営する『美容整体アピアランスビューティー』は、表参道店など3店舗を展開している。これまで5万人以上の女性に美容整体を施し、その独自の骨盤調整や内臓調整が話題に。YouTubeチャンネル『美容整体アピアランスTV』は、チャンネル登録者数134万人（2024年2月現在）を誇る。2024年1月、日本テレビ『ヒルナンデス！』出演。
  
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脱・おばさんシルエットで人生が変わる！ 痩せる姿勢（主婦の友社） の商品スペック