からだにやさしい麹こんだて（大和書房） [電子書籍]

からだにやさしい麹こんだて（大和書房） [電子書籍] の 商品概要

• いいことがいっぱいの「麹」
  今また「麹」再注目！麹にハマる人続々！
  腸活・美肌・免疫力UPなど、体の内側から整う万能調味料！
  麹さえあれば「体によし」「味よし」「調理の手間なし」といいことづくし。
  
  初著書『体の内側からきれいになる 麹のレシピ』（2023年4月）が4万部超のヒット！
  読者のリクエストに答えレシピ数も増やし、アップグレード！
  自分のためのレシピはもちろん、二人暮らしや家族のこんだてメニューとして万能な1冊です。
  
  「麹」調味料を使うだけで
  ・体にいい
  ・簡単なのに美味しい
  ・調理時間も短縮
  ・あれもこれもと調味料の使い分けも要らない
  
  
  〈本書の内容〉
  Part1　いいことがいっぱいの「麹」
  Part2 　きょうの麹こんだて
  おつかれさまの麹こんだて/ほったらかしの麹こんだて/ささっとできる麹こんだて/ホッとする麹こんだて/元気になる麹こんだて/やせる麹こんだて/体の内側からきれいになる麹こんだて
  
  〈こんな方にオススメ〉
  ・肌がキレイになりたい人
  ・カラダに良い食事をしたい人
  ・家族の健康を気遣う人
  ・料理が苦手な人
  ・こんだてを考えるのが億劫な人
  
  
  著者プロフィール
  阿部かなこ（あべかなこ）
  麹料理研究家。麹叶(KIKUKA)サロン主宰。「麹のある暮らし」をテーマに、万能に使える麹調味料や、麹を使ったオリジナルレシピ、麹の効能、心と体にやさしい食生活を発信。モットーは、「人にも環境にもよい暮らしを『楽しく』」。著書に『体の内側からきれいになる 麹のレシピ』（KADOKAWA）がある。
  

からだにやさしい麹こんだて（大和書房） [電子書籍] の商品スペック