いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん（KADOKAWA） [電子書籍]

いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん（KADOKAWA） の 商品概要

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  病気じゃないけど体調悪い…
  そんな「なんとなく不調」を解消する
  毎日の食事でできる養生法が
  漫画でわかる！
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  「仕事、家事、育児、介護を一手に引き受けている」
  「毎日忙しく、自分のことには構っていられない」
  「病院に行くほどではないが、このまま大きな病気になったら怖い」
  
  そうなふうに、疲れや不調をずるずると引きずっている人が多い世の中。
  特に、人生のうちで一番忙しいといわれる30～50代は心身のトラブルも起きやすいものです。
  
  本書では身近な食材だけで簡単に作れる
  「体を健やかにし、バランスを整える食事」
  をかわいい猫たちが登場する楽しい漫画でご紹介。
  
  まずは今日からひとつずつ。
  心と体のバリア機能を高める毎日にしましょう！
  

いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん（KADOKAWA） の商品スペック