長生きしたけりゃ肺を鍛えなさい（エクスナレッジ） [電子書籍]

長生きしたけりゃ肺を鍛えなさい（エクスナレッジ） の 商品概要

• 誤嚥性肺炎・COPD・ぜんそく・間質性肺炎・肺がん
  
  呼吸器の専門が教える
  
  自宅でできる、肺の強化法!
  
  感染症は、呼吸器から肺へと侵入して肺炎を引き起こし、
  悪化すると死亡リスクが高まります。
  こうした感染症への対策はもちろんですが、
  最大最強に大切なことは、「肺の老化を抑え、若返らせること」です。
  本書では、運動や食事、生活習慣の改善などによって
  肺の機能を高める方法をたくさん紹介しています。
  感染予防に努めるとともに、肺を鍛えて免疫力を高めるようにしてください。
  

長生きしたけりゃ肺を鍛えなさい（エクスナレッジ） の商品スペック