70歳からの腸活（エクスナレッジ） [電子書籍]

70歳からの腸活（エクスナレッジ） [電子書籍] の 商品概要

• 長生きできる！　免疫力が高まる！　筋力・脳力までアップ！
  
  70歳から始めても遅くない、
  
  健康長寿のための具体的かつ効果的な腸活の方法を
  
  最新研究に基づき、わかりやすく解説。
  
  
  ●70歳からでも腸内細菌は増やせる
  ・腸活すると脳が若返るって本当？
  ・筋肉を増やしてくれる腸内細菌があるの？
  ・寿命を延ばす腸内細菌まであるの？
  ・運動のパフォーマンスまでアップしてくれる？
  ・感染症にかかりにくくなるって本当？
  ・いろいろなものをバランスよく食べると、いい菌が増える？
  ・腸内フローラは、2週間あれば変えられるって本当？
  
  おもに70歳前後の方を対象にしていますが、
  腸活はどの年代の方にも必要なので、
  若い方や、働き盛りの方もぜひ手に取ってみてください。
  

70歳からの腸活（エクスナレッジ） [電子書籍] の商品スペック