晋遊舎ムック 一生歩ける！股関節痛が消える30秒ほぐし（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック 一生歩ける！股関節痛が消える30秒ほぐし（晋遊舎） の 商品概要

• 股関節の痛みを最短でやわらげる！
  体操と生活のコツを名医と専門家が解説します！
  
  いくら充実した老後のプランを練っていても、
  健康を害し、寝たきり生活になってしまっては元も子もありません。
  歩く、座る、立つなど、生活のあらゆる動きをする際に使う、
  股関節の健康はとても重要なのです。
  
  しかし、全国で股関節痛を発症している人は、約400～500万人。
  病院の受診はもちろん大事ですが、痛みをやわらげる、
  症状の進行を食い止めるために大切なのはセルフケアです。
  
  本書では、変形性股関節症を主とする股関節痛の痛みを緩和させる体操や、
  日常生活の過ごし方を名医と専門家がわかりやすく解説します。
  
  また、病院の適切な見つけ方、最新の人工股関節手術の情報など、
  股関節痛改善のための情報を余すことなく網羅した一冊です！
  

晋遊舎ムック 一生歩ける！股関節痛が消える30秒ほぐし（晋遊舎） の商品スペック