あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング： ゴルフと健康のため（シティブックス） [電子書籍]
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あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング： ゴルフと健康のため（シティブックス） [電子書籍]

田中誠一(著者)
価格：￥770（税込）
ゴールドポイント：154 ゴールドポイント（20％還元）（￥154相当）
出版社：シティブックス
公開日： 2017年12月15日
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あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング： ゴルフと健康のため（シティブックス） の 商品概要

  • ストレッチといえば、準備運動としてもトレーニングとしても当たり前となっているが、実は知っているようでいて知らないことばかり。読むだけでゴルフが上達、目からウロコ間違いなし。健康志向のゴルファー必見。
    第１章　ゴルファーの朝
    第２章　ストレッチングで柔軟性を高める
    第３章　正しいウォーキングで正しいスウィング
    第４章　足腰を強化する
    第５章　胴体と腕を強化する
    第６章　パワーと持久力をアップする
    第７章　クーリングダウンで調子を保つ
    第８章　チューブ１本でできる筋力トレーニング
    第９章　これで万全トラブル対策

あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング： ゴルフと健康のため（シティブックス） の商品スペック

出版社名 シティブックス
本文検索 可
ファイルサイズ 1.5MB
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著者名 田中誠一
著述名 著者

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