生きる力を育む さんま体操（文芸社） [電子書籍]
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生きる力を育む さんま体操（文芸社） [電子書籍]

春山 文子(著者)、河田 美保(著者)
価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：396 ゴールドポイント（30％還元）（￥396相当）
フォーマット：
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出版社：文芸社
公開日： 2024年04月19日
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生きる力を育む さんま体操（文芸社） [電子書籍] の 商品概要

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    「時間」と「空間」を活用し、「仲間」と楽しめる体操が「さんま（3間）体操」。人生100年をずっと健康に生きていくために、日常生活に必要な動きを体操にして、身体の自主管理と自立を目指します。人間の生涯に必要な基本の動き／姿勢と呼吸／日常生活の中で動きの基礎づくり／身体の機能をチェックする機能体操／導具を使う体操／統合動作での一連の体操／に分けてイラストで解説。

生きる力を育む さんま体操（文芸社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0075
出版社名 文芸社
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紙の本のISBN-13 9784286200385
ファイルサイズ 24.7MB
著者名 春山 文子
河田 美保
著述名 著者