あなたは、そのままでいればいい（扶桑社） [電子書籍]

あなたは、そのままでいればいい（扶桑社） [電子書籍] の 商品概要

• 50万人の悩みと向き合ってきた
  92歳シスターが贈る『老いの賛歌』
  
  　年を取ることにネガティブになっていませんか？
  　年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか？
  　できない自分を恥じることなど、いっさいないのです。
  　できない自分を責めるから苦しいのです。
  
  　著者は、「若いころは許せなかった自分をどんどん許せるようになる、それが年を取るということ」と言います。
  　ありのままの自分を受け入れた瞬間から、人はさらに大きく成長していきます。
  
  　人生100年時代を最後まで軽やかに生き抜くために、ありのままの自分を受け入れ、機嫌よく暮らし、自分と仲よくする……
  　今からできる生き方のヒントがいっぱいです。
  
  ■目次
  Part1　年を取るとはどういうことなのか
  Part2「もやもや」「うつうつ」した気持ちを乗り越えるには
  Part3　自分との上手なつきあい方
  Part4　老いるのはこわくない、そして死も
  Part5　後悔のない人生のためにできること
  

あなたは、そのままでいればいい（扶桑社） [電子書籍] の商品スペック