ぱなりな（propus） [電子書籍]

ぱなりな（propus） [電子書籍] の 商品概要

• 自らを否定し続け、うまくいかない生き方に後悔ばかり……。やがてうつ病になった筆者は、何もかもを捨てて生まれ育った北海道から宮古島に移住を決意。闇の中に光が差し込む奇跡の体験に深く癒やされ、自分を受け入れられるようになったのです。そして、人生を幸せに生きるため、誰よりも自分が大好きになりました。どんなきっかけで病から回復し、生きる力を蘇らせたのか。宮古島の暮らしやヒプノセラピー、各種ヒーリングがどのように影響を与えたのか。物事の捉え方や考え方など、実体験を通じて分かりやすく綴られています。「ぱなりな」とは宮古島の方言で「繋いだ手を離さないで」という意味があります。誰もが自分自身の本当の自分と手を繋ぎ、そしてありのままの自分を大好きになって生きられるように最上の祈りを込めて……。
  

• 目次

  第１章　闇を経験した15年の軌跡
  　人目を気にして大人になった
  　「え？　私が精神神経科に？」
  　初めての入院　～破裂と逃亡～
  　二度目の入院と絶望　～もう夢も希望も持たない～
  　渦
  第２章　苦しみの根っこ
  　“原因”を考え過ぎて
  　否定され、比較し、自分に付けた「×」
  　自分よりも他の誰か
  　我慢するのが正しいという思い込み
  　今日より優れた明日の自分
  　「私はどうしたらいいですか？」
  第３章　至高の碧、宮古島
  　親友の死と渡された電話番号
  　カンカカリャ（ユタ）に会いに行く
  　北海道を離れ、宮古島で暮らす
  　碧に還る
  　ここでしかできないこと
  　オジイもオバアも
  第４章　「大好き」と出会う
  　海が教えてくれたこと
  　悩んで考えるだけじゃ、何も分からなかった
  　人に寄り添う使命
  　南国の海と北国の大地が繋がるとき
  　癒やし、癒やされる生き方
  　北海道と宮古島、私の生き方
  第５章　ぱなりな
  　「自信がない」という名の大切な杖
  　不安という厄介な友達、安心という新しい友達
  　我慢すると腹が立つ仕組み
  　機嫌を取ってはいけない
  　とことん考えよう、ここは母なる地球
  　途中で休もう！　そして、堂々と辞めよう！
  　癒やされる人が増える未来へ向かって
  　本当の自分とやっと出会えた「ぱなりな」
  

ぱなりな（propus） [電子書籍] の商品スペック