90歳のおばーのゴキゲンなひとり暮らし 孤独を吹き飛ばして幸せに生きるヒケツ（KADOKAWA） [電子書籍]

90歳のおばーのゴキゲンなひとり暮らし 孤独を吹き飛ばして幸せに生きるヒケツ（KADOKAWA） の 商品概要

• おばーは今年で90歳。
  夫は去年亡くなったし、お金もあまりないけれど、毎日幸せです。
  
  おばーのいる村は、沖縄の最北端に位置する「国頭村」という自然豊かな地域。
  住民みんなが知り合いで、家族のようなものなのだとか。
  一歩外に出れば、おばーの知り合いばかり。
  外に出て村人に話しかければ寂しく感じる時間もありません。
  
  そんなおばーの元気の秘訣は、「とにかく喋ること」と、「毎日のウォーキング」。
  毎日のラジオ体操も欠かしません。
  膝の調子が良ければ3キロは歩きます。
  
  食事は、おなじみ「チャンプル―」でご飯とともにいただきます。
  家庭菜園で育てている野菜も食べる分だけ収穫して
  しっかり栄養をとっています。
  芋も好物なので、よく食べます。これで便通もばっちり。
  果物も、大好物なのでおやつがわりにつまみます。
  
  ときどき孫が動画の撮影で来るので、
  そのときは「かめーかめー」（食え、食え）と言って
  たらふく食事を食べさせてます。
  おかげで孫はだいぶ肥えてしまったのだとか。
  
  何かあるわけでもない何気ない日常ですが
  穏やかで満ち足りた日々を過ごすための
  おばーなりの生き方を1冊にまとめました。
  「こんな老後も悪くない」と思えるおばーの日常を
  ぜひお楽しみください。
  

90歳のおばーのゴキゲンなひとり暮らし 孤独を吹き飛ばして幸せに生きるヒケツ（KADOKAWA） の商品スペック