メイン10分、サブ5分 山盛り野菜レシピBOOK（オレンジページ） [電子書籍]

メイン10分、サブ5分 山盛り野菜レシピBOOK（オレンジページ） の 商品概要

• 忙しくても、時間のない日も、なんとか野菜をとりたい！
  メインおかず10分、サブおかず5分のレシピなら、調理時間はなんと15分でいいんです!しかも、一日でとりたい野菜量350gの半分以上が、この定食でいっぺんにとれるんです。山盛りの野菜に早く、おいしく火を通す４つの「時短テク」もご紹介！
  
  《コンテンツの紹介》
  
  【Part 1】15分で山盛り 野菜定
  なすと豚肉の甘みそ炒め定食／かぶと鶏ももの塩炒め定食／大根と豚こまボールのカレー炒め定食／ちぎりキャベツの肉みそサラダ定食／とろり牛肉あんかけサラダ定食／水菜の韓国風チキンサラダ定食／小松菜のキーマカレー定食／ほうれん草とチキンのクリーム煮定食／キャベツと豚こまのチーズ蒸し定食／ブロッコリーとえびの塩バター蒸し定食
  
  【Part 2】メイン10分、サブ5分で完成！野菜引き 速攻おかずカタログ
  もやしのおかず／キャベツのおかず／大根のおかず／きのこのおかず／トマトのおかず／長いも・じゃがいものおかず
  
  【Part 3】山盛り 野菜スパゲティ
  かぼちゃとひき肉のとろとろスパゲティ／キャベツとソーセージのクリームスパゲティ／小松菜と豚肉のゆずこしょうスパゲティ　ほか
  
  【Part 4】野菜が主役 カンタンおやつ
  かぼちゃの豆乳プリン／さつまいもと栗のパイ／かぼちゃの和風パンケーキ／ほうれん草たっぷり蒸しパン　ほか
  
  ※本書は『オレンジページ2013年11月2日号』の特別付録をもとにしたデジタル限定の復刻版です。
  ※紙版の特別付録とは、本書コンテンツが一部異なる場合や一部のページが掲載されない場合があります。
  

メイン10分、サブ5分 山盛り野菜レシピBOOK（オレンジページ） の商品スペック