いつでも、どこでも、一人でできる！ ソロヨガで生命エネルギーを高める（文芸社） [電子書籍]
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いつでも、どこでも、一人でできる！ ソロヨガで生命エネルギーを高める（文芸社） [電子書籍]

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出版社：文芸社
公開日： 2024年05月28日
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いつでも、どこでも、一人でできる！ ソロヨガで生命エネルギーを高める（文芸社） の 商品概要

  • 身体を整えつつ、心を整える。ソロヨガの生活習慣と思考法も指南します。能力・年齢に関係なく、高齢者でも上達できるソロヨガ。ソロヨガは他人と比較しなくていいため、気持ちよく行えます。自分の無理のない、心地いいと思える範囲で、体（細胞）が喜ぶ運動を体と話し合いながらできます。お金も道具も必要ない。時間もたいしていりません。さあ、あなたも今日から始めてみましょう！

いつでも、どこでも、一人でできる！ ソロヨガで生命エネルギーを高める（文芸社） の商品スペック

Cコード 0095
出版社名 文芸社
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784286248172
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ファイルサイズ 7.1MB
著者名 ヨギー タカ
著述名 著者

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