世界最先端の研究から生まれた すごいメンタル・ハック（清談社Publico） [電子書籍]

世界最先端の研究から生まれた すごいメンタル・ハック（清談社Publico） の 商品概要

• スタンフォード大学、イェール大学などの研究結果が、その効果を実証!
  
  人は「鋼鉄のメンタル」が9割
  
  「心のコントロール」で、人生は思い通り!
  
  著書250冊突破のベストセラー心理学者が、一瞬で悩みが消去できるテクニックを公開!
  
  「1日3ページ」読むだけで、みるみる心が強くなる!
  
  心臓に毛が生えたような、メンタルが強い人がいる。
  しかし、決してそんなことはない。
  彼らは「メンタルが強そう」に見えるだけである。
  ネガティブな感情を、上手に処理する
  メンタル・ハックを実践しているので、
  周囲の人にはそれが見えないだけなのである。
  心の悩みなど、メンタル・ハックでいくらでも
  打ち消すことができることを、ご理解いただけるはずだ。(「はじめに」より)
  
  【目次】
  Chapter 1 小さなことにくよくよしない! すごいメンタル・ハック18
  Chapter 2 不安が一気に消滅する! すごいメンタル・ハック16
  Chapter 3 人間関係の悩みがゼロになる! すごいメンタル・ハック17
  Chapter 4 ネガティブ思考を逆転する! すごいメンタル・ハック13
  Chapter 5 ぶれない鋼鉄の心をつくる! すごいメンタル・ハック13
  

世界最先端の研究から生まれた すごいメンタル・ハック（清談社Publico） の商品スペック