50代うつよけレッスン（朝日新聞出版） [電子書籍]
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50代うつよけレッスン（朝日新聞出版） [電子書籍]

和田秀樹(著者)
価格：￥950（税込）
ゴールドポイント：190 ゴールドポイント（20％還元）（￥190相当）
フォーマット：
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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2024年06月13日
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50代うつよけレッスン（朝日新聞出版） [電子書籍] の 商品概要

  • 50代は老いの思春期。先行きの見えない不安からうつ病になる人が多い世代だ。「考え方のクセや行動パターンを変えることでうつは防げる」という著者が、「思考」「生活」「行動」から始める“自分の変え方”をリアルに伝授。読むだけでココロの重荷が消える処方箋！

50代うつよけレッスン（朝日新聞出版） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B320
Cコード 0295
出版社名 朝日新聞出版
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784022952714
ファイルサイズ 2.4MB
著者名 和田秀樹
著述名 著者

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