更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス（KADOKAWA） [電子書籍]
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更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス（KADOKAWA） [電子書籍]

価格：￥1,650（税込）
ゴールドポイント：495 ゴールドポイント（30％還元）（￥495相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2024年06月19日
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更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス（KADOKAWA） の 商品概要

  • 腰痛、尿漏れ、猫背、頭痛、不眠、モヤモヤ…。更年期世代のあらゆる不調も、姿勢や体幹・呼吸を整え、正しい体の動かし方をすることで、劇的に解消するプログラム。YouTube「NOBI by NORIKO」で人気のバルセロナ在住著者が教える。何歳になっても始められるビギナー向け基本レッスン。動画つき。

更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2024/06/19
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784046067968
ファイルサイズ 37.4MB
著者名 戸城 紀子
著述名 著者

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