晋遊舎ムック 名医が教える 腎臓と肝臓 最高のメンテナンス術（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック 名医が教える 腎臓と肝臓 最高のメンテナンス術（晋遊舎） の 商品概要

• 沈黙の2大臓器を守って！
  重病、突然死を回避せよ！
  
  「最近疲れが とれなくて…」「健康診断で内臓脂肪が多いと言われた」といった
  経験のあるあなた。
  もしかしたら、肝臓、腎臓が弱っているかも!?
  
  この2大臓器は「沈黙の臓器」とも言われており、体に異変を感じた時には、
  既に手遅れなんてこともあるのです。
  そんなことになる前に事前のケアは必須！
  
  そこで本書では、肝臓と腎臓を日頃からメンテナンスするための方法を
  名医がわかりやすく解説します。
  日常生活、食生活、運動など、どれも簡単に始められるものばかり。
  
  働き世代は絶対になくてはならない、外食、コンビニの上手な活用法。
  お酒との適切な付き合い方なども、わかりやすく紹介！
  
  本書を読んで、大切な臓器を守り、仕事も遊びもパワフルに毎日元気に過ごしましょう！
  

晋遊舎ムック 名医が教える 腎臓と肝臓 最高のメンテナンス術（晋遊舎） の商品スペック