簡単おいしい大人の健康ごはん コレステロールを下げる献立と食べ方（主婦の友社） [電子書籍]

簡単おいしい大人の健康ごはん コレステロールを下げる献立と食べ方（主婦の友社） の 商品概要

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  簡単でおいしいから続けられる！コレステロール・中性脂肪を下げる1か月献立＆おかずレシピ。最新情報や食事のコツも詳しく解説
  
  簡単でおいしいから続けられる！　コレステロール・中性脂肪を下げる1カ月献立&おかずレシピ
  
  コレステロールや中性脂肪の数値が気になる人におすすめのレシピ集。
  健康診断で「あっ! 」と思ったら、放置は禁物。まずは食事の見直しからはじめましょう。
  本書では、毎日の食事で無理なくコレステロールや中性脂肪値を下げる、1カ月分の献立とおかずレシピをたっぷり紹介。
  ストレスがたまるような我慢は不要！　食べごたえがあり、満足感の高いレシピが満載です。
  おいしくて栄養バランスに優れた献立を３０日分紹介しているので、メニュー決めに悩まないのもポイント。
  専門家によるコレステロールや中性脂肪の最新知識と、数値改善に役立つ食事のコツも詳しく解説します。
  おいしく続けられる簡単レシピで、薬に頼らず改善していきましょう！
  
  ◎真似して作れる！　コレステロールや中性脂肪を下げる1カ月分の献立レシピ
  ◎今日からはじめられる、簡単おかずや特効レシピが充実
  ◎必ずしも悪者ではないコレステロールの新常識など、最新知識を解説
  ◎積極的に食べたい食材をはじめ、数値改善に役立つ食事のコツが満載
  

簡単おいしい大人の健康ごはん コレステロールを下げる献立と食べ方（主婦の友社） の商品スペック