表情で体が変わる かんたん笑顔呼吸（総合法令出版） [電子書籍]

表情で体が変わる かんたん笑顔呼吸（総合法令出版） の 商品概要

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  口角を上げるだけ!
  簡単! 笑顔呼吸で健康に
  
  「笑顔」は、人とのコミュニケーションにとても重要。そして、健康にも影響を与えます!
  笑顔になる＝口角を上げる、と鼻が開く。鼻が開くと新鮮な空気を鼻呼吸で体に取り込めます。
  人は１日に約２万回の呼吸をしていますが、問題なのが現代人に多い口呼吸。口呼吸は不調の原因といわれています。そこで、いつでもどこでもすぐに鼻呼吸できる「笑顔呼吸」がいいのです。この笑顔呼吸を、30年にわたり10万人以上に笑顔を指導してきた門川義彦先生が編み出しました。その笑顔呼吸を伝授するのが本書です。
  そして、コミュニケーションにおける笑顔のコツ、日本人的な自然な笑顔、あなたの笑顔が何タイプかわかる笑顔診断、さらに、素敵な笑顔を作るための「割りばしストレッチ」「ハッピー体操」といった笑顔＆健康メソッドも紹介します。
  

表情で体が変わる かんたん笑顔呼吸（総合法令出版） の商品スペック