GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣 プレミアムカバー（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣 プレミアムカバー（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

• 不平不満は損だらけ 感謝の心は幸福を2倍にする
  感謝は人生を変える最高の方法
  
  ・感謝をするとポジティブになれる
  ・感謝をすると不安がやわらぐ
  ・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる
  ・感謝をすると免疫力が上がる
  
  ベストセラーシリーズが待望の邦訳化 ！
  感謝を実践するための23の習慣を大公開 ！
  今日、あなたは何に感謝をささげますか？
  
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  私たちはふだんの生活の中で、とかく不平を言いがちである。
  実際、さまざまなことに不満を抱き、愚痴をこぼし、小言を言う人があまりにも多いのが現状だ。
  
  どのような振る舞いであれ、たびたび繰り返していると、やがてそれは定着する。
  だから事あるごとに不平を言っていると、いずれそういう姿勢が染みつき、年がら年中、文句や悪口ばかり並べる厄介な性格になりかねない。
  
  本書の目的は、そんな状況を改善し、最高の自分になって、かつてないほど深い満足感を得る手助けをすることだ。
  本書は、感謝の心を持つことの重要性を説く教訓の集大成である。
  人生のすべての分野で感謝をささげると、多大な恩恵に浴する理由を説明し、ふだんの生活の中で感謝の心をはぐくむ方法を紹介しよう。
  ――「はじめに」より
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  ※本書は小社より2022年に刊行された『GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣』のプレミアムカバー版です。
  
  ▼「出会えてよかった」の声、続々！
  
  わかっていたようで、実践できていないことが多くはっとしましたし、「これをすれば大丈夫、あなたの苦悩はやわらぐよ」と全体を通して明確にすべきこと、考えるべきことが記されていて、苦悩の渦中にいた私は読んでいるだけで心が少し楽になりました。（30代女性）
  
  この本を読んで、毎晩感謝を心がけるようになってから、ずいぶん穏やかな気持ちで日々を過ごせるようになっています。ちょっと気持ちが沈んでしまいそうなとき、感謝の重要性を思い出すようになりました。何度も読みたい本の一つです。（30代女性）
  
  読み終えただけで気持ちがすでに感謝であふれ、心が安定し、優しくなれます。出会えて良かったと思う本でした。（50代女性）
  
  ▼目次
  パート１ 感謝の心がもたらす多くの恩恵
  パート２ 感謝の心と豊かさ
  パート３ 感謝の心と欠乏意識
  パート４ 感謝の心とマインドフルネス
  パート５ 感謝の心で試練を乗り越える
  パート６ 感謝の心を実践する
  パート７ 感謝と人間関係
  

GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣 プレミアムカバー（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック