がんばらないミニマリズム モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる（祥伝社） [電子書籍]

がんばらないミニマリズム モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる（祥伝社） の 商品概要

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  掃除、洗濯、自炊、整理整頓……　
  いつも何かに追われているあなたへ
  ズボラなミニマリストが紹介する
  「モノ・家事・ストレスの手放し方」
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  学校、仕事、家事などでくたくたな毎日。
  帰ってきても料理をする気力もなく、洗濯物が山積みになっている……。
  休日もお昼過ぎまで寝てしまって、散らかった部屋を横目にダラダラ……。
  好きこのんでこんな生活をしているわけじゃないし、
  何とかしたいとは思うけれど、うまくできない。片付かない。
  
  そんなあなたを「がんばらないミニマリズム」がお助け！
  SNS総フォロワー約16万人の大人気ミニマリストが、
  自身の経験をもとにした具体的な方法を伝授します。
  
  ＜この本を読むと、こうなります＞
  ○「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」という慢性的なストレスから解放されます
  ○「浅く、広い片付け方」ではなく、「とりあえず１箇所から」気軽に
  整理できるようになります
  ○無理なく、モノと家事を手放せるようになります
  ○頑固な汚れを防ぐ「掃除しないための掃除」習慣が身に付きます
  ○定期的な「モノの手放しパトロール」ができるようになります
  
  「いいのいいの、これでいいの」のマインドを大切に、
  完璧を目指さず、「あなた自身の快適」を目指しましょう。
  
  ズボラでめんどくさがりなミニマリスト、
  mai minimalismさんの初めての書籍が、あなたの一歩を後押しします！
  

がんばらないミニマリズム モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる（祥伝社） の商品スペック