おなかのお肉がみるみる落ちる！ 筋反射ダイエット 体が勝手に整い、こりや痛みもスッキリ！（学研） [電子書籍]

おなかのお肉がみるみる落ちる！ 筋反射ダイエット 体が勝手に整い、こりや痛みもスッキリ！（学研） の 商品概要

• ◎運動が苦手な人ほどやせる！
  ◎疲れないのに効果が出る！
  これまでの常識をくつがえす
  魔法のようなトレーニングがついに書籍化！
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  トレーニングは
  鍛えたい筋肉を意識する
  フォームは正確に
  最後まで追い込む！ が正しいと思っていませんか？
  
  本書で紹介する筋反射ダイエットは
  ラク～に、無意識に行うからこそ、効果が出る新感覚のトレーニング！
  
  人間の体に備わっている【反射】を利用した運動法で、
  簡単な動きを1分間、リズミカルに行うことで
  
  ◎筋肉がゆるみ、伸び縮みが自在にできるいい状態に！
  ◎日常の活動量が圧倒的にアップ。勝手にやせる体に！
  ◎体の正しい使い方が脳に上書きされ、疲れや痛みが解消
  ◎血流がよくなり内臓も元気に！
  といった、スリムで元気な体を手に入れることができます。
  
  著者の藤谷周平氏のクライアントの中には
  ★半年でウエストマイナス20cm
  ★体重14kg減
  ★ひざや腰の痛み解消
  ★人工関節の方が歩けるように
  など、ダイエットから不調・痛み改善まで幅広い効果が寄せられています。
  
  運動は動画でも見ることができるので、動きのペースなどがよくわかります！
  

おなかのお肉がみるみる落ちる！ 筋反射ダイエット 体が勝手に整い、こりや痛みもスッキリ！（学研） の商品スペック