なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]
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なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

高田明和(著者)
価格：￥1,430（税込）
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出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
公開日： 2024年08月15日
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なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

  • ※本書は2018年8月きこ書房より刊行された『なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？』を電子化したものです。



    薬なしで自分の「うつ」を治した８３歳の脳科学医が続ける坐禅の習慣。



    プロローグ 坐禅が奇跡を起こす／第１部 脳科学医が探る坐禅・瞑想の可能性（坐禅・瞑想を科学する／私が坐禅を始めた理由／坐禅・瞑想と脳と身体の関係／心とは何か）／第２部 坐禅を始めよう（坐禅／呼吸のいろいろ／気づきの瞑想法と光の丹田呼吸）／エピローグ あなたは誰の幸せを望みますか？

なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック

書店分類コード B320
Cコード 0030
出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
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紙の本のISBN-13 9784877713843
ファイルサイズ 71.0MB
著者名 高田明和
著述名 著者

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