食べて、100歳（きずな出版） サプリメントより滋養食（PHP研究所） [電子書籍]
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食べて、100歳（きずな出版） サプリメントより滋養食（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2024年08月06日
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食べて、100歳（きずな出版） サプリメントより滋養食（PHP研究所） の 商品概要

  • 北斎も家康も知っていた！　「不老長寿」の秘密がいま明かされる　●抹茶でリラックスすると脳がクールに　●アスパラガスで若返り！　●梅干しで病気を叩く　●モモは仙人の食べもの？　●日本人の腹ぐすりは「大根」　●サケはトップクラスの長寿食……　●イクラ、サツマイモ、そば、大豆　まだまだ出てくる食べ物の秘密　いつまでも食べ盛りな92歳、食文化史研究家が伝える、サプリメントなしの健康食生活！　若き時代、体の弱かった著者が研究に研究を重ねた、先人たちの知恵を一挙公開。これを読めばあなたも箸を片手に、気づけば100歳！　【目次】第1章 花咲けるシニアで100歳　第2章 江戸っ子の“元気めし”　第3章 免疫力アップの健康食　第4章　歴史の偉人たちの食の知恵　第5章 不老長寿の100歳食

食べて、100歳（きずな出版） サプリメントより滋養食（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2024/07/26
Cコード 0095
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784866632483
ファイルサイズ 0.9MB
著者名 永山 久夫
著述名 著

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