心が強い人 少し弱い人（三笠書房） [電子書籍]

心が強い人 少し弱い人（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• もっと安心感が欲しい人、人生の満足感を高めたい人へこの世で一番大切な”自己実現”のかなえ方！　　リンカーンも慢性的うつ病だった。　　ガンジーも恥ずかしがり屋で臆病だった。　　彼らを変えたのは、”自尊の感情”、　　「私自身が幸せになろう」という決心である。　　「他人によく思われたい」「他人に嫌われるのが怖い」といって、　　自分の人生を明け渡してはいけない。　　幸せに生きるためには、この「心の強さ」が必要なのだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加藤諦三○あなたが持つべき４つの「心の武器」１「心がふれあう友人」の存在２　健康的で安らかさに満ちた「時間」３　イヤな過去と決別する「エネルギー」４　自分の弱点を受け入れる「現実感覚」仕事・人間関係・自分自身……「もう、ムリ！」と感じたら、この本を手に取ってみてください。
  

• 目次

  はじめに　「もっと幸せになろう」――この決意が、あなたをずっと幸せにする
  
  第１章　今ある「生きづらさ」や「悩み」の原因はなんだろう？
  
  　　　１　幸せな人だけが気づいている「人生のルール」
  　　　２「今の自分」をどれだけ大事にしていますか？
  　　　３「人生の満足感」が高い人、低い人
  　　　４「誰からも愛される人」の共通点
  
  
  第２章　控えめで得する人・欲張りで損する人
  
  　　　１「心を許せる友」が一人いるだけで人生はこんなに豊かになる
  　　　２「気に入られるための努力」はなぜ１００％実らないのか
  　　　３「ストレスに負けない心」のつくり方
  　　　４　つい「本当の自分」を隠してしまうあなたへ
  
  
  第３章　自分の内側にある「魅力」と出合う
  
  　　　１「人間的魅力」の意外な側面
  　　　２　認めるだけで人生が楽になる“たった一つの真実”
  　　　３「心の傷を強さに変える」考え方
  　　　４　自己実現への道
  　　　５　建て前と本音の上手な折り合い方
  
  ほか
  

心が強い人 少し弱い人（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック