いくつになっても女は可愛くなくちゃ！（三笠書房） [電子書籍]

いくつになっても女は可愛くなくちゃ！（三笠書房） の 商品概要

• ＮＨＫ「ゆうどき」『美st』『クロワッサン』……“奇跡の５４歳”で話題騒然の美肌研究家・白川みきが教える、「一生きれいでいられる」美の習慣。「可愛い」と「元気」は伝染します。だから……◆「お手本女性」をたくさんつくる◆「無表情な時間」をつくらない◆七難を隠す「ツヤ肌」のつくり方◆小さなことでも「たくさん喜ぶ」◆「３０枚の鏡」が美人をつくる◆常に気にかけるのは「スカート丈」「ヒール」そして「立ち方」◆カジュアルなランチ会を組む――それも、できるだけ先の日に◆自分自身の「専門家」になる◆男性を「ちょっと立ててあげられる」女性◆「やりたいこと」はどんどん欲張りましょう。etc…….女性はみんな「可愛い」の種を持っている。あなたの中の「魅力」をすべて掘り起こします！
  

• 目次

  はじめに――いつでも新しく生まれ変わる「美の習慣」
  
  第１章 賢くキレイになって、人生をもっと楽しみましょう
  ――今までで一番可愛く見えるテクニック
  
  ◆みんなちょっと誤解している“可愛い”の意味
  ◆メイクを今の「七割」にする
  ◆隠せば隠すほど“悪目立ち”するのがコンプレックス
  ◆素敵な人を引き寄せる「ちょっとした気配り」
  ◆「お手本女性」をたくさんつくる
  ◆自分の「専門家」になりましょう
  ◆「家じゅうの鏡」が美人をつくる
  ◆メイクをするときこそ「お気に入りのＢＧＭ」を
  ◆「生まれ持ったもの」より大切なこと
  ◆「昔の顔」と「今の顔」
  ◆「私はもう……」と口にする人、しない人
  ◆突然の訪問者――あなたはどう対応する？
  
  
  第２章　「感情の整理」がうまい女には、いいことが続々！
  ――この「余裕」が、美人度がグンとアップさせる
  
  ◆小さなことでも「たくさん喜ぶ」
  ◆ポーチや手鏡は「思い切り可愛いもの」を
  ◆「他人をほめる」と「自分まで輝く」法則
  ◆「ほめられ上手」になりましょう
  ◆「おブス」は口から始まります
  ◆不快な感情には「名前をつけない」
  ◆比べるなら「他人」よりも「去年の自分」
  ◆つい嫉妬しそうになったときの「特効薬
  ◆「ベッドに入って一〇分間」の私のおすすめ習慣
  ◆その「こだわり」、思い切って捨ててみない？
  
  
  第３章　人間関係に「うれしい変化」が起こるヒント
  ――周囲に「どんな顔」を見せていますか？
  
  ◆「教えてくれてありがとう」を口癖に
  ◆ “先にいったもの勝ち”の言葉
  ◆カジュアルなランチ会を組む。それも、できるだけ先の日に
  ◆お願い上手は「疑問形」で頼んでいる
  ◆「私を幸せにしてね」ってサラリといってみよう
  ◆こんな「友達風」には要注意
  ◆「さすがの別れ際！」とうならせる女になる
  ◆こんなときには「毅然」として
  ◆「無表情な時間」をつくらない
  
  
  第４章　おしゃれな人は「自分の魅せ方」を知っている
  ――きれいになるのに「手間」も「お金」もいりません
  
  ◆絶対に知っておきたい「写真にうまく撮られる方法」
  ◆常に気にかけるのは「スカート丈」「ヒール」そして「立ち方」
  ◆「おしゃれが決まった」日は、恋も仕事もうまくいく
  ◆「彼の悪口」をいう？　いわない？
  ◆“自分らしく突き抜ける”と、何だかうまく回り出す
  ◆七難を隠す「ツヤ肌」のつくり方
  ◆即座に美しくなれる“常備アイテム”
  ◆たとえ三〇分でも「一人になれる時間」を
  ◆「自分の魅力」にブレーキをかけないで
  
  
  第５章　こうすれば「あなたの夢」は、すんなりかなう！
  ――素敵な人も充実した仕事も、そして幸運さえも引き寄せるチカラ
  
  ◆「やりたいこと」は、どんどん欲張りましょう
  ◆コンプレックスは「夢をかなえる原動力」
  ◆手帳に「今年の目標」を一〇〇個書き出す
  ◆掲げる目標は「すでに達成できたもの」として
  ◆本当に好きなものは「あきらめきれない」はず
  ◆常に「今が最高！」といえる自分になるために
  

いくつになっても女は可愛くなくちゃ！（三笠書房） の商品スペック