50代から強く生きる法（三笠書房） [電子書籍]

50代から強く生きる法（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• ５０代とは、あらゆる面で大きな差がつく年代。・実年齢より「若く見える」か「老けて見える」か・人に「慕われている」か「煙たがられている」か・心に「余裕がある」か「追いたてられている」か・人生に「満足している」か「後悔している」か　　　……これらは、すべてあなた自身の心が生み出した結果です。５０代からは、「必死でがんばる」をやめて、「楽しく、ラクに、しなやかに」生きましょう！本書には、そんな秘訣が満載です！・両手を合わせると、怒りは消える・イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる・いまの自分にないものは「必要ないもの」ちょっとした心の持ち方で、頭も心もグンとラクになります！ぜひ、５０代を人生で「最高に楽しく輝ける年代」にしてください。
  

• 目次

  はじめに　50代からの人生格差――もとは「心の差」
  
  １章　50代は「この心構え」でうまくいく。強くなる
  
  50歳からは「生かされている」
  ★「努力が報われる」法
  両手を合わせると、怒りは消える
  ★「イライラがなくなる」法
  　イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」
  ★「何があっても動じない」法
  ちょっと不謹慎のほうが、人生うまくいく
  ★「大事な場面で失敗しない」法
  余裕がある人、ない人、たった15分の差
  ★「ゆとりが生まれる」法
  いまの自分にないものは「必要ないもの」
  ★「現実の幸福が実感できる」法
  心配はやめる。心配すると、心配が現実になる
  ★「将来に不安がなくなる」法
  「もったいない」を口にすると、損をするよ
  ★「身も心も軽くなる」法
  50代の人生は、「観光旅行」のようなもの
  ★「毎日が輝いてくる」法
  じつは誰もが、人より恵まれている
  ★「いいことが次々起こる」法
  
  
  ２章　人生後半、「運を味方につける」生き方
  こんなとき「人生はよくなる」
  ★「簡単に凹まなくなる」法
  「歳をとる」ではなく「歳を重ねる」
  ★「前向きになる」法
  さぁ、「半世紀、生きてこられた」御礼を！
  ★「お金に困らなくなる」法
  仕事で「年輪」を感じさせる
  ★「円熟の仕事をする」法
  50代、男の価値は「プライベート」で決まる
  ★「人生後半を充実させる」法
  「やりたくないこと」を一つ、やる
  ★「陰徳を積む」法
  欲がある人ほど、悟りも早い
  ★「心が乱れなくなる」法
  人間はしょせん、ただの「皮袋」
  ★「自分の欠点が気にならない」法
  
  
  ３章　健全なる50代は、健全なる体と心から！
  
  体の悪口言うな。体が聞いているよ！
  ★「健康で長生きできる」法
  長生きのコツは「長息」にあり
  ★「理想の呼吸ができる」法
  日の出・日の入りを大事にする
  ★「毎晩熟睡できる」法
  体温を上げるだけで、人は強くなる
  ★「体の不調が治る」法
  「食」だけでなく、「食」と「器」を愉しむ
  ★「食生活が豊かになる」法
  若返る。そして強くなる
  ★「実年齢より20歳若く見える」法
  
  
  ４章　男も女も50歳から、さらに磨かれる！
  
  夫婦の仲は「ありがとうの数」で決まる
  ★「伴侶とうまくいく」法
  50代は「悩んでいる暇」なんてない！
  ★「時間を有効に使える」法
  人を一人前にしてこそ「人生、合格」
  ★「人事に満足できる」法
  「我以外みな師」──ときに達観する
  ★「部下がよく働くようになる」法
  迷惑をかけたり、かけられたり。人生、それがいい
  ★「かっこいい50代だな、と思われる」法
  「孤独」の味わい方
  ★「寂しさがなくなる」法
  ご先祖様は「あなたの応援団」
  ★「強い味方に気づく」法
  「50にして天命を知る」には？
  ★「人として、さらに成長する」法
  
  
  ５章　強い50代は自分だけでなく、人も幸せにする
  
  まずは、今日を「幸せに生きる」
  ★「老い先が怖くなくなる」法
  上手にあきらめる法、上手に忘れる法
  ★「クヨクヨしなくなる」法
  「家族みんな健康で仲良し」なら、すべて良し
  ★「現実に十分満足できる」法
  50代から始める「備えあれば憂い無し」
  ★「60代、70代が楽しみになる」法
  「面白そうだ」と思うから人生、面白い
  ★「生涯現役でいられる」法
  「みんな違うから、みんないい」
  ★「悠然と生きられる」法
  「50年間の智恵」こそ、あなたの財産
  ★「人を幸せにする」法
  

50代から強く生きる法（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック