太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい！（三笠書房） [電子書籍]

太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい！（三笠書房） の 商品概要

• 太るのは、「食べすぎ」「運動不足」が原因ではありません。「オビソゲン」――この有害物質（毒）こそが、太る本当の原因なのです。オビソゲンは、普段、私たちが食べ、飲み、使っているものに含まれています。紙コップ、トイレットペーパー、薬用石鹸、フッ素加工のフライパン、お弁当、お総菜、スナック菓子、携帯・スマホ……。つまり、太りたくなければ、オビソゲンを「体に入れない」「体の中から出す」。それが、一番安全、確実な方法です。本書では、そのコツを紹介します。◎絵柄、香りつき「トイレットペーパー」は避ける　◎寿司のサーモンは「化学物質を食べて育った」!?◎じつは「口紅」と一緒に、鉛を食べている!?　　　◎「ペットボトル入り油」はプラスチックが溶けた有害油◎ガム、飴の「香料」には石油の原料が使われているなどなど、この1冊で自然と「毒に負けない」知恵が身につきます！
  

• 目次

  プロローグ　オビソゲン――体の「毒」を抜けば、肥満も病気も防げる！
  
  ■「肥満大国アメリカ」でわかった肥満の本当の原因
  ■あなたも「肥満の原因物質」オビソゲンを食べている!?
  ■体の毒を抜くだけで、やせる！　健康になる！
  ■肥満も疲れも不眠も、オビソゲンが原因だった
  ■「解毒力」こそが、毒に対抗する「唯一の武器」
  ■実年齢より早く老け込む「早期老化」とは？
  ■「早期老化を防ぐ」簡単チェック表
  ■１億総「潜在肥満」時代を賢く生きる知恵
  ■解毒生活――「今日、できること」から始めてみよう！
  
  
  １章　食べると、いつの間にか太る「オビソゲン食品」
  
  ■「食べる添加物」――スーパー・コンビニの弁当、総菜
  ■人工甘味料は「カロリーオフ」でも肥満になる！
  ■コーンシロップの糖分は「あり得ないほど過剰」
  ■ガム、飴の香料にはプラスチックが使われている？
  ■食べると気持ちいい「精製糖分」の恐怖
  ■「肉の脂身」「鶏の皮」には毒がたっぷり!?
  ■寿司のサーモンは「化学物質を食べて育った」!?
  ■食物繊維が豊富なヒジキから「ヒ素」が検出された
  ■「ペットボトル入り油」はプラスチックが溶けた有害油
  ■「牛豚より鶏」「マグロよりアジ」を選ぶと安全
  
  
  ２章　身近な「日用品」にも、こんなに毒が潜んでいる
  
  ■「紙コップでホットコーヒーを飲む」と、太る
  ■「濡れた手でレシートを触る」のは、なぜ危険？
  ■今使っている「哺乳瓶」が、赤ちゃんの健康を脅かす
  ■こげない「テフロン加工のフライパン」に落とし穴が
  ■危ない「プラスチック製品」を上手に避けるコツ
  ■便利な「アルミホイル」もオビソゲンだった
  ■じつは「口紅」と一緒に、鉛を食べている!?
  ■ヘアカラーに含まれる「トルエン」は神経障害を起こす
  ■「クリーニングしたての服」は必ず陰干ししよう
  ■絵柄、香りつき「トイレットペーパー」は避ける
  ■「臭いは消えても、鼻から毒が侵入」――怖い芳香剤
  ■「菌は消せても、皮膚から毒が侵入」――怖い薬用石鹸
  ■40歳以上の人は「歯の詰め物・アマルガム」に注意！
  ■「見えない電磁波」が脳も心も壊していく
  ■電磁波と「食べすぎ」「糖質中毒」の意外な関係
  ■枕元に「携帯・スマホ」を置いて寝ると、太る！
  ■電子レンジで食品を温めると「ダイオキシン」が発生!?
  ■中国の「黄砂」も、じつはオビソゲンだった！
  
  
  ３章　腸をきれいにすれば、体の「毒」は抜けていく！
  
  ■オビソゲン対策は「腸を整える」ことから始める
  ■腸が健康になると、若さも健康も手に入る！
  ■解毒のポイント――腸内環境をよくする！
  ■こんなときは「体内にカビが生えている」？
  ■「あなたの腸をきれいにする」一番簡単な方法
  ■「牛乳」「ヨーグルト」は日本人の体に馴染まない
  ■「１日１杯のお酢ドリンク」で解毒力が上がる！
  ■「もっと食べたい！」と思わなくなる法
  ■一生ものの健康を手に入れる「寝室のつくり方」
  ■「寝室の加湿器」は要注意！
  ■腸と脳――気持ちよく「リフレッシュする」法
  
  
  ４章　今日から始める「解毒力を高める」生き方
  
  ■まずは「朝日を浴びて深呼吸」から始めよう
  ■解毒には「３つの正しいステップ」がある
  ■水分をたっぷりとると、解毒機能が活性化する
  ■かかとの上げ下げ運動で「血流」をよくしよう
  ほか
  

太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい！（三笠書房） の商品スペック