40歳からの「迷わない」生き方（三笠書房） [電子書籍]

40歳からの「迷わない」生き方（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• ここからが、「本当にやりたいこと」をできるとき――今、40代、そのスタートラインにいるのです！仕事、愛、家族、人間関係、美容、ファッション……「一生輝く女性」でいるための生き方のヒントが満載。◎40代は「自分の幅」を広げるベストタイミング◎今から「何か」を変えたいあなたへ◎40代からの「美しい素肌」のつくり方◎賢い大人の女性の「お金の使い方」◎上手に「肩の力を抜く」コツ　……etc.もし今、迷いがあっても大丈夫です。ここでしっかり考えれば、その「迷い」は「自信」に変わります！
  

• 目次

  はじめに──一生輝きつづける女性に生まれ変わるために
  
  
  １章　40代は大切な“女性の転換期”――人生、ここからもっと面白くなる！
  
  40代は「自分の幅」を広げるベストタイミング
  何かが満たされない……と感じてしまうとき
  自分の「キャリア」に自信を持つ
  自分にないものを数えて焦らない
  「自分らしく生きる」ことに努力する
  今日やるべきことに全力を尽くす
  年齢を重ねることで手に入る「魅力」とは
  更年期──体も心も切り替わるタイミング
  「40代からの健康管理」で気をつけたいこと
  
  
  ２章　逃げない、比べない、しがみつかない──自分に「ぶれない軸」を持つ生き方
  
  「いつか」ではなく、「今」を大切にする
  30代までの「思い込み」を一度捨てる
  子供や友人……自分以外の誰かにしがみつかない
  自分の幸せは「自分でつかむ」覚悟を持つ
  心とお金──大人の女性として自立していますか？
  必要以上に頑張りすぎない
  友人との「つき合い方」を変える
  
  
  ３章　40代からの「愛」について──絶対後悔しないために、考えておくべきこと
  
  40歳までの出会い、40歳からの出会い　
  女性から美しさを奪う「関係」とは縁を切る
  貫くべき愛、踏みとどまるべき愛
  女性を最高に輝かせるセックスとは
  自分を信じて、自然にまかせる勇気を持つ
  親からの愛、親への愛をもう一度見直す　122
  
  
  ４章　変化していく「自分」を楽しむ──歳を重ねるごとに美しくなる「新習慣」
  
  外見の変化も前向きに受け入れる
  安易な美容法に飛びつかない
  今までより意識して「後ろ姿」を見る
  40代からの「美しい素肌」のつくり方
  「本物」が似合う女になる
  メイクは歳を重ねるほど「薄く」する
  「かわいい」という選択基準を卒業する
  
  
  ５章　40代、明日を変える鍵はここにある！――本物の自信と魅力を手に入れる
  
  「女性としての自分」を意識する時間を持つ
  もっと「ひとりの時間」を大切にする
  賢い大人の女性の「お金の使い方」
  「知性」という女の魅力を磨く
  日々の「ときめき」は自分からつくる
  毎日一つ、自分に「感動」を与える
  これからは、より「心の余裕」を大事にする
  普段使っている「言葉」をおろそかにしない
  魅力的な「男友だち」を持つ
  ほどよい「緊張感」を意識して生きる
  

40歳からの「迷わない」生き方（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック