いい声になって魅力も伝わる話し方の秘密（三笠書房） [電子書籍]

いい声になって魅力も伝わる話し方の秘密（三笠書房） の 商品概要

• 心と体の緊張をときほぐすアレクサンダー・テクニークのエッセンスで「自信と信頼感があふれる声」「ほっとする温かい声」になる！自分でも驚くほどスラスラ言葉が出てくる！いい声が出ない、一生懸命話しているのに、なぜか思いが伝わらない、相手のことを思って言ったのに、なぜか反感を持たれてしまう、盛り上げようとしても自分が話すと場がかたくなってしまう、議論でいつも、言い負かされてしまう……。あなたの魅力や思いが伝わる「いい声」は、どうしたら出せるのか？なかなか「いい声」が出せなかった私が編み出した、心身の緊張コントロールの法を公開します！これで、あなたの魅力も全開になるでしょう！
  

• 目次

  はじめに　「首こり」をとれば、声も、話し方も、人生も一気に変わる！
  
  
  なかなか「いい声」が出せなかった私が編み出した、
  心身の緊張コントロールの秘法
  
  
  第１章　声が出ない、うまく話せない！
  その本当の理由は、「こり・緊張」にあった！
  
  
  誰もが知っているこの世で一番「のびやかな声」とは？
  プロでさえも気づかない、声が出なくなった真の原因
  生真面目で、くよくよしやすい人ほど、「首」に注意
  「人を惹きつけるいい声」が出せる２つのタイプ
  「なぜか、ほっと癒やされる温かな声」のメカニズム……ほか
  
  
  第２章　魅力的な「いい声」が出る！
  　　　　　香西式ムダな力ゼロのラクラク発声法
  　　　　　――無理なボイストレーニングなんて、辛いだけで効果ゼロ
  　　　　　
  こんな間違った休息法だけは、すぐにやめること
  「計画的に横たわる」だけで、身長が伸び、肩こり・腰痛も改善！
  心地よくって肩こりからも解放される「モンキー」の立ち方
  横隔膜を使うと、驚くほど力強い声が出る……ほか
  
  
  第３章　この「６ポイント」を響かせると、自在に声が操れる！
  
  性格や生き方で、声の響く場所は人それぞれ違う――「フースラー理論」
  「温かい声」と「自信のある声」は、響く場所がそれぞれ違う
  ハスキーな「味のある声」はのどに負荷をかけてしまう
  自分にも他人にも優しくなれて、ほっと癒やされる声の秘密――ヒントは「胸」
  自信を持って、「言うべきことを言える」ようになりたい人へ――ヒントは「鼻」
  歌うことで身を立て、スケール感やカリスマ性を身につけたい人へ――決め手は「頭頂」
  テキパキ指示の出せる統率力や知性をアピールしたい人へ――決め手は「眉間」
  親分肌のどっしりした「信頼感のある声」になりたい人へ――決め手は「首」
  「６つの声」の特徴を知れば、相手の気持ちも性格もよくわかる！
  column　美和明宏さんの歌唱の秘密……ほか
  
  
  第４章　実践！　「胸」を響かせれば、ほっと癒やされる声に変わる
  
  優しさをとりもどすには、本当に「ハート」を震わせるのが近道
  レッスン７　ハートフル・ハミング
  相手も受けとめやすい、やわらかな話し方の秘訣
  遠くにいる人にも「虹の放物線」を投げかけよう
  ステップ１　胸を響かせる練習曲
  子守唄のように「弱く歌ってみる」ことも大事
  columnユーミン、中島みゆきさんの歌唱の秘密……ほか
  
  
  第５章　実践！　「鼻」を響かせれば、自信と信頼感ある声に変わる
  
  鼻の通りをよくすれば、内側から「自信」が湧いてくる！
  「鼻瞑想」で嗅覚を磨き、鼻の響きを実感する
  □嗅覚を磨くことも、鼻の響きをよくする
  毎朝、鏡を見て微笑めば、さらに鼻は通る！
  いま一世を風靡している人気ソングは、どこを響かせている？
  元気が湧いてくる「鼻が響く曲」を歌ってみよう
  カラオケで声を鍛える３ステップのまとめ
  
  
  第６章　「ここ一番」でうまくいく！　シチュエーション別話し方のコツ
  
  「ささやき」と「ハミング」であがり症を改善
  スピーチに強くなる法
  議論が得意な人に押されず、ちゃんと主張できるようになるには？
  周囲の理解・協力を得るために声の調子を整えよう
  人をまとめるリーダーシップは、「丹田」から生み出される
  なぜかみんなとうまくいくハーモニーを生み出す「根源の思い」とは？
  ほか
  

いい声になって魅力も伝わる話し方の秘密（三笠書房） の商品スペック