人前に強くなる技術（三笠書房） [電子書籍]

人前に強くなる技術（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• １０万人を変えたメンタルトレーナー直伝！大勢の人を前に、目上の人を前に、初対面の人を前に・・・・・・「無理」をやめると、たちまちうまくいく！営業、プレゼン、会議、打ち合わせ――仕事で結果を出さなければならない「ここぞの場面」で最高の力を発揮する方法を一挙紹介！たとえば、◎「緊張を数値化する」だけで、なぜか緊張しない◎「わかりやすく話す」は×　「専門用語を使わずに話す」が○◎信頼関係ができるまでの「見積もり」を出す◎相手に主導権があるときは「あえて沈黙」などなど、あなたの評価がどんどん上がる「話し方」「聞き方」「接し方」が１冊でわかる！ビジネスパーソン必読の本！
  

• 目次

  はじめに　一〇万人のメンタルを変えた「不安を自信に変える」法
  
  １章　大勢の人の前に強くなる
  　　　　◇小さな「ＯＫ」を積み重ねると、絶対の自信が生まれる
  
  「三人以上の相手」を動かすにはコツがある
  
  ▼誰もが「人前に強くなる素質」を持っている
  ▼「小さな成功」を集めると強くなる！
  ▼「緊張を数値化する」と、なぜか緊張しない
  
  ＯＫライン――人前に最速で強くなる「最強の方法」
  
  ▼私も「ＯＫライン」で人前に強くなった！
  ▼できる人は「自分の実力」　の少し上を狙う
  ▼勝てる戦しかしない――織田信長が「強かった訳」
  ▼結果を出す人ほど「自己中」で考える
  ▼「わかりやすく話す」は×　「専門用語を使わずに話す」が○
  ▼今日から、あなたは「一週間単位」で成長できる
  
  １章まとめ　苦手な人に強くなる七カ条
  
  ２章　目上の人の前に強くなる
  　　　　◇不安は「受け入れる」と消えていく
  
  できる人は例外なく「上を動かせる人」
  
  ▼「目上の人に強い」という能力の磨き方
  ▼できる部下は「お願い」しない。「要求」する
  ▼「好きを先出しする」テクニック
  
  自分自身に自信をつける最高の法――プロフィール
  
  キャリアは「見える化」して強化する
  「すみません」――この口グセをなくすだけで効果大！
  
  「失敗体験」をリセットする最高の法――メントレ
  
  ▼「過去の自分」を知って「未来の自分」を鍛える
  ▼あなたの苦手意識は「錯覚」かもしれない
  ▼苦手意識をきれいに解消する「五つのステップ」
  ▼「不安」は「集中力」で消す
  ▼「コンフォートゾーン」を広げよう
  
  ２章まとめ　目上の人に強くなる七カ条
  
  ３章　「苦手な人」の前に強くなる
  　　　　◇「ＮＯの言い方」ひとつで人間関係はうまくいく
  
  「会話の主導権」を握る人が「仕事の主導権」を握る
  
  ▼「会話の主導権」はどうすれば握れる？
  ▼「つい相手に合わせてしまう」をやめる法
  ▼ＮＯを上手に伝えられる人が「会話の主導権を握る人」
  ▼森川流「ＮＯを上手に伝える」トレーニング
  
  相手に振り回されない・空気に流されない
  
  ▼「相づち」で相手の心を読む・掴む
  ▼人は相手の感情を必ず察知する――感情当てゲーム
  ▼怒りは「六秒」で消す
  
  主導権争い――議論に絶対負けない法
  
  ▼まず「主導権争いに強い自分」になる
  ▼「相手の勢いを止める」テクニック
  ▼相手に主導権があるときは「あえて沈黙」
  ▼議論と会話は「ここ」が違う！
  
  ３章まとめ　苦手な人に強くなる七カ条
  
  ４章　「初対面の人」の前に強くなる
  　　　　◇第一印象がいい人は「焦らない」「無理しない」
  
  「初対面の人」に興味を持つ――強くなる基本
  
  ▼初対面の人の前では「背伸びしない」
  ▼信頼関係ができるまでの「見積もり」を出す
  ▼人間関係の「我慢ノート」をつけよう
  ▼何人もいる「いつもの自分」を使いこなす
  
  不安の９割は「根拠」がない
  
  「不安」があるほうが、じつはうまくいく？
  「できない」が「できるかも？」に変わる瞬間
  「一人旅」のすすめ――初体験に強くなる秘訣
  
  ４章まとめ　初対面の人に強くなる七カ条
  
  ５章　「自分を評価する人」の前に強くなる
  　　　　◇「人の視線」「人の期待」を味方にする法
  
  「人の視線」に強くなる技術
  
  ▼「人からの注目＝プレッシャー」には二つある
  ほか
  

人前に強くなる技術（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック