小さな悟り（三笠書房） [電子書籍]

小さな悟り（三笠書房） [電子書籍] の 商品概要

• 「雨が降ってきたから傘をさす」それくらいシンプルに考え、行動するための「小さな悟り方」――ふと、心が晴れる言葉に出会える本「小さな悟り」とは？余計な考え・迷い・情報を取り除いて、限りなくシンプルに考え、行動する――。そのために、ちょっとものの見方を変える。ちょっと発想を変える――。それが「小さな悟り」です。――著者◎まず、「無常」を深く受け入れる◎「しかたのないこと」に心を注がない◎幸せは「考える」ものではなく「感じる」もの◎何があっても「自分を嫌わない」◎仕事は「ご縁」にしたがうと必ず好転する◎人生も、命も、すべては「レンタル」困ったとき、悩んだとき、迷ったとき、ページをめくってみてください
  

• 目次

  はじめに
  
  １章
  人生に迷ったら
  ――「無常」を生きるキーワードにする
  
  1●まず、「無常」を深く受け入れる
  2●絶対、無理をしない
  3●日常の小さな変化に気づく
  4●不幸はあって当たり前
  5●過去に心を注がない
  6●事実は「そのまま」受け入れる
  7●シンプルに考え、行動する
  8●「考える」よりも「感じる」
  9●「自分探し」なんてやめる
  10●一瞬、一瞬を大事にする
  11●“ながら”をやめる
  12●地道にやる
  13●いつまでも、くよくよしない
  14●素の自分をさらけ出す
  15●自分にないものを探さない
  16●得意な仕事を追求する
  17●人のせいにしない
  18●迷ったときは「どっちでもいい」
  19●「快楽」より「安楽」
  20●悪縁を遠ざける
  
  
  ２章
  人間関係に悩んだら
  ――禅的に「関わり方」を変えてみる
  
  21●人はみな「生かされている」
  22●日々を感謝で埋め尽くす
  23●お金で解決しようとしない
  24●「してあげたこと」はその場で忘れる
  25●タイミングを逃さない
  26●自分を偽らない
  27●出会いを育む
  28●等身大で生きる
  29●絶対、自分を嫌わない
  30●世間に照らし合わせない
  31●「利他」の心を持つ
  32●人の力になる
  33●「助け合う友」をつくる
  34●「もう一人の自分」に気づく
  35●「心の門」を整える
  36●上機嫌でいる
  37●面倒なことこそ、しっかりやる
  38●「イベント」を楽しむ
  39●人とむやみにつながらない
  40●さっぱりと人とつき合う
  41●スマホを置いて町に出る
  42●大事なことは会って伝える
  43●色眼鏡を外す
  44●人間関係は「合わせ鏡」
  
  
  ３章
  仕事で困ったら
  ――「ご縁」にしたがうと、すべてが好転する
  
  45●「あれも、これも」をやめる
  46●“一人舞台”から降りる
  47●「忙しい？　それはすばらしい」
  48●力量を広げる
  49●「野心」を捨てる
  50●「ライバル」なんて必要ない
  51●お金はすべて「預かり物」
  52●お金の奴隷にならない
  53●「ご縁」にしたがう
  54●運を拠り所にしない
  55●まず「楽しもう」と考える
  56●仕事はすべて「させていただく」
  57●仕事に“自分色”をつける
  58●仕事に「愛着」を持つ
  59●結果を焦らない
  60●基礎体力をつける
  61●悪事に手を染めない
  62●危ない話は毅然と断る
  63●「実績は　やがては過去の　藻屑かな」
  64●余裕をつくる
  65●「大丈夫、なんとかなる」
  66●保身に走らない
  67●順境もよし、逆境もまたよし
  68●仕事に「決着をつける」
  69●最後まで「やりきる」
  
  
  ４章
  老いを感じたら
  ――変化に逆らわない、変化を受け入れる
  
  70●ムダな抵抗はやめる
  71●「体力をつける」より「元気を保つ」
  72●朝を楽しむ
  73●体をとことん、いたわる
  74●「仕事の勘どころ」を伝授する
  75●物欲を小さくする
  76●「老いの苦しみ」を見せない
  77●人格を円くする
  78●成功はすべて「過去のもの」
  79●「いま」輝く人になる
  80●“年相応”にこだわる
  81●孤独と「友になる」
  82●“一病息災”の気持ちで生きる
  83●自分の体と「よく相談する」
  84●「長生き」を目標にしない
  85●死ぬときは死ぬ
  86●「生前戒名」を授かってみる
  
  
  ５章
  将来が不安なら
  ――「いま」できることだけに、集中する
  
  87●やれるだけのことを、やる
  88●目先のことだけに対処する
  89●「心配事の九割は起こらない」
  90●坐禅をしてみる
  91●「どうにでもなれ」と思ってみる
  92●身の丈を知る
  93●生きている実感をつかむ
  ほか
  

小さな悟り（三笠書房） [電子書籍] の商品スペック