めんどくさいが消える脳の使い方 （特装版）（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

めんどくさいが消える脳の使い方 （特装版）（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

• 「ダラダラ・ぐったり」が「テキパキ・しゃっきり」に変わる！
  脳ハックで、「めんどくさい」をカンタン解決
  
  やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！
  ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、
  脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法
  
  ≪こんな悩みはありませんか？≫
  ・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る
  ・細かいタスクが山積みになると、パニックになる
  ・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている
  ・だらだらしながら「あれもやらなきゃ～」と考えてしまい、イマイチ休めない
  
  そんな人でも大丈夫。
  めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません！
  本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、
  解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。
  脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう！
  
  ≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫
  １ 夕方の体温を上げる
  ２ その日一番やりたいことを最初にやる
  ３ 両手に違うものを持たない
  ４ 次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる
  ５ とにかく手で触る
  ６ やったことが誰かにつながるのを見る
  ７ 「それができたらこれができる」と言う
  
  
  目次
  序章 その命令、脳に通じてる
  １章 「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない
  ２章 「めんどくさい」を消す７つのコツ
  ３章 仕事上での「めんどくさい」
  ４章 家のなかの「めんどくさい」
  ５章 健康に関わる「めんどくさい」
  ６章 人間関係の「めんどくさい」
  終章 また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法
  
  
  *本書は、小社より2022年に刊行された『「めんどくさい」が消える脳の使い方』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。
  

めんどくさいが消える脳の使い方 （特装版）（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック