決定版！ ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ！ 中高生の大満足弁当300（ナツメ社） [電子書籍]

決定版！ ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ！ 中高生の大満足弁当300（ナツメ社） の 商品概要

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  ☆育ち盛りの中高生も大満足！美味しくて、栄養満点のおかずがたっぷり300品☆
  子どもたちの成長に欠かせない食事。特に毎日食べるお弁当は、栄養たっぷりの充実したものを
  食べさせてあげたい、そう考える方が多いのではないでしょうか。
  とはいえ、栄養面をはじめとして、おかずのカロリー、彩りの良さなど、朝時間のない中で
  あれこれ考えて作るのはとても大変なことです。
  本書では、栄養も彩りも◎なラクうまおかずをたっぷり300品掲載しているので、お子さんの
  好みや、冷蔵庫の中身に合わせたお弁当づくりがラクラク実現できます！
  
  ★作りおき+朝ラクおかずを両方掲載！朝のお弁当作りがもっとラクに★
  毎朝一からおかずを考えて作るのは大変…。そんな方に向けて、本書では週末にまとめて
  作りおきするおかずと、当日の朝パパっと作れる朝ラクおかずを両方掲載しました。
  朝のお弁当作りがぐんと楽になること間違いなしです！
  
  ☆頑張るお子さんに作ってあげたい！塾弁、部活弁レシピも掲載☆
  中学生や高校生と言えば、部活動に打ち込んでいる子や、塾に通っている子が多いもの。
  スープジャーなどを活用した、眠くなりにくく、消化の良い塾弁や、スポーツ系の部活で
  しっかりと力を出せるような、タンパク質とエネルギーたっぷりの部活弁をたっぷり紹介。
  頑張るお子さんに作ってあげたい、愛情たっぷりのお弁当レシピが満載です！
  

決定版！ ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ！ 中高生の大満足弁当300（ナツメ社） の商品スペック