罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋（ナツメ社） [電子書籍]

罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋（ナツメ社） の 商品概要

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  本書は、罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説します。そして、解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を紹介します。罪悪感から解放され、心も体も自由に動けるようになってください。
  

罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋（ナツメ社） の商品スペック