目は1分でよくなる！（新装版）（自由国民社） [電子書籍]

目は1分でよくなる！（新装版）（自由国民社） [電子書籍] の 商品概要

• 30万人が読んだベストセラー健康書の新装版！
  ◆血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは９割改善します。
  
  疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法！
  
  
  
  ◇今野式・７つの視力回復トレーニングを紹介。今日からすぐ始められます。
  
  　１ タッピング法（打圧法）
  
  　２ シェイク法
  
  　３ さすり法
  
  　４ 指圧法
  
  　５ 呼吸法
  
  　６ 確認法
  
  　７ 瞑想法（脳の癒し）
  
  
  
  ◆著者「はじめに」より抜粋
  
  　この本でご紹介する「今野式 ７つの視力回復トレーニング」は、中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、誰でも自然に行えるエクササイズです。
  
  
  
  　社会は日増しにＩＴ化が進み、便利な世の中になりました。
  
  　しかし、それに伴い、視力を奪う“目の酷使”の時代になってしまいました。
  
  　それだけではありません。人間が本来動物で生きるための五感が、ことごとく、そぎ落とされ、鈍くなり、あるいは失われつつあるのです。
  
  
  
  　そこで私は、それを解消すべく、人間の動作──
  
  　跳ぶ、跳ねる、掻（か）く、さする、叩く、押す、吸う、吐くなど──、
  
  　子どもの時に身に付けているこれらの自然な動作を、視力回復のためのエクササイズに生かしています。
  
  
  
  　この本で、皆さんに、その技を紹介します。
  
  
  
  　視力回復を諦めていた人に、真の目の情報をお届けしたい。
  
  　一人でも多くの方に、視力回復に興味を持ってほしい。
  
  
  
  　そして、人間の自然治癒力の素晴らしさを実感してほしいのです。
  

目は1分でよくなる！（新装版）（自由国民社） [電子書籍] の商品スペック