1、2（いち、に）でかんたん！ 腰痛らくらく体操（白夜書房） [電子書籍]

1、2（いち、に）でかんたん！ 腰痛らくらく体操（白夜書房） の 商品概要

• たった２ステップで、つらい腰痛にさよなら！
  腰の違和感、痛み、しびれを自力で治す！
  
  かがむと痛い・・・
  立ち上がると激痛が走る・・・
  反ると痛い・・・
  座ると痛みが出る・・・
  痛くて歩けない・・・
  寝返りが打てない・・・
  
  腰痛の本当の原因と予防＆克服法を名医が解説。
  
  ほとんどの腰痛は運動で治ります！
  

1、2（いち、に）でかんたん！ 腰痛らくらく体操（白夜書房） の商品スペック