晋遊舎ムック 名医が教える 頚椎症 首ヘルニアを防ぐ 首の痛み 肩こりを治す最高の方法（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック 名医が教える 頚椎症 首ヘルニアを防ぐ 首の痛み 肩こりを治す最高の方法（晋遊舎） の 商品概要

• アゴを引いて起きるだけ！
  1回1分のカンタン体操
  
  首や肩の痛みは現代人の大きな悩みです
  人間は二足歩行になって、5～6キログラムある頭を首だけで支えるようになり、首は一番の弱点となりました。
  
  そのうえ、スマホやデスクワークなどによって、私たちは知らず知らずのうちに首に負担をかけてしまっています。
  
  痛みをそのままにしておくと
  頚椎症や首ヘルニアなどの病気になる恐れがあります！
  
  そこで
  本書の名医の体操で痛みを改善！
  
  首や肩の痛みを治す最高の方法をお教えします！
  

晋遊舎ムック 名医が教える 頚椎症 首ヘルニアを防ぐ 首の痛み 肩こりを治す最高の方法（晋遊舎） の商品スペック