子どものためのセルフ・コンパッション（創元社） [電子書籍]
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子どものためのセルフ・コンパッション（創元社） [電子書籍]

価格：￥2,970（税込）
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出版社：創元社
公開日： 2024年09月04日
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子どものためのセルフ・コンパッション（創元社） の 商品概要

  • この本では、自分や他者に優しくしたり、小さなつまずきや大きな挫折から立ち直ったりできるようになるアクティビティをたくさん紹介しています。瞑想して心を落ち着かせたり、自分の感情を探ってみたり、工作をしたり、体を動かしたりするアクティビティは楽しくて夢中になれるものばかり。どれもが心のストレスを軽くし、強くて扱いが難しい感情をコントロールするための簡単な練習法です。まえがき：クリスティン・ネフ博士

子どものためのセルフ・コンパッション（創元社） の商品スペック

Cコード 0011
出版社名 創元社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784422118048
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ファイルサイズ 40.1MB
著者名 ロレイン・ホッブス
小林 亜希子
エイミー・バレンティン
遠藤 康子
著述名 著者

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