マンガでわかる血圧コントロールガイド(法研) [電子書籍]
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マンガでわかる血圧コントロールガイド(法研) [電子書籍]

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出版社:法研
公開日: 2024年09月02日
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こちらの商品は電子書籍版です

マンガでわかる血圧コントロールガイド(法研) [電子書籍] の 商品概要

  • 血圧コントロールはメリットがいっぱい
    高血圧が体によくないということは知られています。塩分摂取の多い食生活の日本人は高血圧の人が多く、成人の3分の1の人が高血圧という報告もあります。しかし高血圧はそれだけでは症状がわかりにくいため、放置されがちです。
    高血圧は血管の状態を悪くするため、心臓病や脳卒中など重大な病気にかかわっています。これらは突然起こり、麻痺などの後遺症が生活に大きく影響し、ときには命にかかわることもあるため予防しなければなりません。予防のためには血圧コントロールがたいへん有効です。
    本書は血圧を下げて、重大な病気のリスクを減らし、体の状態をよりよく保つための血圧コントロールの基本的な情報を提供するとともに、一歩を踏み出し継続させるための後押しを、マンガを用いてわかりやすく解説します。
  • 目次

    ・マンガでわかる血圧コントロールガイド
    ・いますぐ始めたくなる血圧コントロール生活
    第1章 血圧について知っておこう
    始めよう血圧コントロール/血圧のはたらき/高血圧ってなに?/高血圧のタイプ/高血圧リスクを高める原因は?
    第2章 高血圧と関係の深い病気
    動脈硬化と高血圧/高血圧で起こる重大な病気/高血圧は認知症にもかかわりがある
    第3章 血圧コントロールの基礎知識
    血圧コントロールは誰でもできる/まずは受診しよう/高血圧の検査と診断/まずは生活を見直そう
    第4章 薬物治療は上手に正しく
    薬物治療は戦略的に/高血圧治療で使用される薬/薬物治療の際に注意が必要な場合
    第5章 血圧コントロール実践編
    見直そう、食生活/肥満の解消/合併症があるときの食事の注意点/運動量を増やそう/飲酒、喫煙はどうする?
    第6章 生活のなかで血圧コントロールを
    生活のなかで工夫を積み重ねる/ストレス対策はとても重要/血圧測定を習慣に/なかなか完璧にはできない

マンガでわかる血圧コントロールガイド(法研) [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B430
Cコード 0077
出版社名 法研
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紙の本のISBN-13 9784867560990
ファイルサイズ 33.7MB
著者名 富野 康日己
著述名 著者

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