毎日は生存記念日 - 何やってもダメな日だって生きてるだけで偉いから -（ワニブックス） [電子書籍]

毎日は生存記念日 - 何やってもダメな日だって生きてるだけで偉いから -（ワニブックス） の 商品概要

• X（旧Twitter）フォロワー数26.5万人！
  SNSで大人気のメンタル系イラストレーター・なおにゃん、初のお悩み相談本。
  
  ・キラキラしている人と比べて落ち込んでしまう
  ・理不尽な対応をされてモヤモヤが消えない
  ・月曜日は会社に行きたくない
  ・失敗して落ち込んでしまった時は
  ・自分なんて価値がないと思ってしまう　…etc.
  
  著者自身がこれまでに悩んだことや、SNSで頂いたお悩みについて、イラスト＆エッセイでお答えしました。
  気持ちの切り替え方や、悩んだ時におすすめの行動や考え方など、読むと心が軽くなるヒントがたくさん！
  生きづらいモヤモヤを抱えたすべての人へ贈るお悩みの処方箋62。
  
  
  ～おわりにより一部抜粋～
  この本が同じような悩みを抱えている人にとって、悩んでいるのは自分だけではないと思えたり、少しでも考え方のヒントになればいいなと思っています。
  今の悩みが、10年後、あんなこともあったなぁと笑い話になっていると信じて。
  
  
  【CONTENTS】
  ■Chapter１　人間関係
  友達の話題に入れなくてさみしい/SNSで心ない言葉を言われた時は/大人になると友達ができない/相手の気持ちを想像して勝手に傷ついてしまう/友達の成功に嫉妬してしまう
  
  ■Chapter２　仕事＆勉強
  気持ちばかり焦るのに、やる気が出ない/自分よりできる人を見て、自信をなくしてしまう/職場で雑談に入れなくてつらい/やらなくてはいけないのに頑張れない/「やりたいこと」と「求められていること」が違う
  
  ■Chapter３　自分
  心の老いをなんとかしたい/一日中、何をやってもうまくいかない/漠然と未来に対する不安を感じてしまったら/過去の失敗をいつまでも引きずってしまう/心がギスギスしているように感じたら
  …etc.
  
  
  ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
  ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
  ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
  
  
  【著者プロフィール】
  なおにゃん
  茨城県出身。大学卒業後、希望していた出版社に就職するが、職場環境に合わずうつと適応障害と診断されて２度休職する。その後、退職。
  2020年５月よりX（旧Twitter）でメンタルに関するつぶやきを始めたところ、「共感できる」「心がラクになる」と反響を呼び、フォロワー数は26万人を突破。
  現在はイラストレーター、絵本作家として活動しながら、猫たちとのんびり暮らしている。
  著書に、『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』『心がどんどんラクになる がんばらない練習帳』（永岡書店）、『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』『うつ逃げ』『今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。』（ともにKADOKAWA）。
  X（旧Twitter）：@naonyan_naonyan
  

毎日は生存記念日 - 何やってもダメな日だって生きてるだけで偉いから -（ワニブックス） の商品スペック