ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！ PART2（山と溪谷社） [電子書籍]

ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！ PART2（山と溪谷社） の 商品概要

• ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！
  
  「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。
  医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。
  
  そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。
  最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。
  また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。
  
  これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。
  
  
  ■内容
  1章 「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた
  2章 実践編! 今日から歩こう
  3章 歩行が自殺大国ニッポンを救う
  4章 「本物の医療」を取り戻そう
  
  
  ■著者について
  長尾 和宏（ながお・かずひろ）
  1958年、香川県生まれ。医師、医学博士。
  84年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。
  95年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。
  日本尊厳死協会副理事長、関西国際大学客員教授。
  

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