PHPからだスマイル2024年9月号 健康寿命をのばす 「強い腎臓」をつくる！（PHP研究所） [電子書籍]
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PHPからだスマイル2024年9月号 健康寿命をのばす 「強い腎臓」をつくる！（PHP研究所） [電子書籍]

価格：￥540（税込）
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出版社：PHP研究所
公開日： 2024年10月08日
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PHPからだスマイル2024年9月号 健康寿命をのばす 「強い腎臓」をつくる！（PHP研究所） の 商品概要

  • 健康寿命をのばすための大きな役割を担う腎臓。“沈黙の臓器”だからこそ、日々の生活でしっかりケアをしましょう。　■目次　「じゅん散歩」で歩くことが健康の秘訣です　高田純次／腎臓は健康長寿のカギ　上月正博／かんたん「腎リハ」で機能改善　上月正博／あずきパワーでデトックス　加藤淳／腎臓の毒出しスープレシピ　大野沙織／「腸」を整えて、腎機能をアップする！　渡辺完爾／“腎”を癒やす養生術　尹生花／ぐったりがスッキリ！“疲れ”のリセット術　片野秀樹／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／うれしい作りおき！　ヘルシー「お酢」レシピ　だいぼうかおり／体のこりをとる！　肩甲骨ストレッチ　藤縄理／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／すきさんの　今日もほどほどに　すきさん／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／声の専門医がすすめる！　お風呂カラオケ　渡邊雄介／女性の不調が消える「ちつ養生」　八田真理子／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2024　木原洋美

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PHPからだスマイル2024年9月号 健康寿命をのばす 「強い腎臓」をつくる！（PHP研究所） の商品スペック

シリーズ名 PHPからだスマイル
発行年月日 2024/08/10
出版社名 PHP研究所
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ファイルサイズ 104.7MB
著者名 『PHPくらしラク～る♪』編集部 編

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