美味しいと感じることこそ「生きる」の基本（評言社） [電子書籍]

美味しいと感じることこそ「生きる」の基本（評言社） の 商品概要

• 歯科医師として、また食養家としての長年の経験と学びから、健康長寿の秘訣を説いた本。
  その骨子は以下の3点である。
  「歯の健康なくして、からだの健康はあり得ない」
  「食養生なくして病気は根本的に治らない」
  「健康腸寿（けんこうちょうじゅ）の秘訣は、よく噛んで咀嚼（そしゃく）して唾液を出すこと」
  
  日本人に多いがん、糖尿病、心臓疾患、脳疾患、歯周病など、その原因はすべて「食べ過ぎ病」と指摘している。食べ過ぎて病気になったのに、さらに薬毒（クスリ）を入れて治るはずもなく、まずは「からだの断捨離」で、溜まった毒素を排出することが第一である。
  よく噛んで、唾液が溢れ出て、素材を味わい「美味し～い！」と感じることこそ、健康の源である。そのためには、「歯が健康であること、食べたい物をなんでもバリバリ食べられること」である。
  著者の前著『ずっと健康で長生きしたいなら噛んで唾液を出しなさい』（2023年1月、評言社刊）で、書ききれなかった新たな情報、例えば骨格の成長不足で鼻呼吸ができず、口呼吸で起こるさまざまなトラブル（扁桃腺肥大・猫背・アレルギー性鼻炎・中耳炎）に悩んでいる子どもたちの顎顔面矯正治療なども紹介し、発育期の小児を歯科から画期的に改善して、その具体的な方法なども解説している。
  

• 目次

  第1章　歯の健康なくしてからだの健康はありえない
  第2章　食養生なくして病気は根本的に治らない
  第3章　健康長寿の秘訣は、よく噛んで咀嚼して、唾液を出すこと
  

美味しいと感じることこそ「生きる」の基本（評言社） の商品スペック