症状別 発酵×薬膳 心と体が喜ぶ！ラクうまレシピ（三笠書房） [電子書籍]
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症状別 発酵×薬膳 心と体が喜ぶ！ラクうまレシピ（三笠書房） [電子書籍]

価格：￥1,980（税込）
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出版社：三笠書房
公開日： 2024年10月17日
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症状別 発酵×薬膳 心と体が喜ぶ！ラクうまレシピ（三笠書房） の 商品概要

  • 食べるもので「体」は変わる──サプリいらず、薬いらず！食事で体を整え、365日不調知らず！私たちは昔から、「風邪気味だからすりおろしリンゴを」「喉がイガイガするからレモンの蜂蜜漬けを」「精をつけたいからにんにくを」このように、昔から食で不調を改善しようとしてきました。自分の体の声をきき、その日の自分に合う食材を選ぶ。そういう丁寧な暮らしをすることで、毎日は変わります。今日の体調＆体質がわかるチェックリストで体が求めている食材がわかるから嬉しい！人気国際薬膳師が、心と体に本当に効く、発酵×薬膳のラクうまレシピを紹介。いつもの料理がおいしくなる、20の手作り調味料レシピ付き！

症状別 発酵×薬膳 心と体が喜ぶ！ラクうまレシピ（三笠書房） の商品スペック

Cコード 0077
出版社名 三笠書房
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784837940111
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ファイルサイズ 87.5MB
著者名 大竹 宗久
著述名 著者

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