簡単に読める。現代の誘惑に負けない集中力向上のコツ。（まんがびと） [電子書籍]

簡単に読める。現代の誘惑に負けない集中力向上のコツ。（まんがびと） の 商品概要

• さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
  
  【書籍説明】
  ＳＮＳや様々なアプリが発達した現代で集中力を維持することは難しい。
  
  集中ができない。集中力が切れてしまう。
  そう思った事が多いのではないだろうか。
  集中力のある人は、資格習得、作業スピードの向上等、得をすることが多くなる。
  
  集中力のある人とない人では、何が違うのだろうか。
  どうしたらスマートフォンの誘惑に打ち勝てるだろうか。
  
  本書は、読むだけで誘惑に負けない集中力を手に入れるための本だ。
  
  【目次】
  計画を立て、ひとつずつ向き合おう
  集中時間
  取り組む環境
  体調管理
  脳とメンタルのストレス解消
  スマホ依存
  依存によるデメリット
  依存の対策
  スマートフォン以外の現代の誘惑
  無理をしない
  

簡単に読める。現代の誘惑に負けない集中力向上のコツ。（まんがびと） の商品スペック