脳と体がみるみる若返る30の食習慣（高橋書店） [電子書籍]
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脳と体がみるみる若返る30の食習慣（高橋書店） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
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出版社：高橋書店
公開日： 2024年11月01日
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脳と体がみるみる若返る30の食習慣（高橋書店） の 商品概要

  • 60代から70代の比較的健康な方に向けて、体にも心にも効く「食生活」に大切な心得や食事にまつわる日々の工夫を、30の項目に分けて掲載。

  • 目次

    第1章　脳と体が若返る食習慣　基本
    第2章　脳と体が若返る食習慣　おうちでつくる
    第3章　脳と体が若返る食習慣　買ってきたものを使う
    第4章　脳と体が若返る食習慣　外で食べる

脳と体がみるみる若返る30の食習慣（高橋書店） の商品スペック

書店分類コード B160
Cコード 2047
出版社名 高橋書店
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紙の本のISBN-13 9784471033538
ファイルサイズ 35.9MB
著者名 笠岡 誠一
著述名 著者

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