科学的に幸福度を高める50の習慣（明日香出版社） [電子書籍]

科学的に幸福度を高める50の習慣（明日香出版社） の 商品概要

• あなたは、日々の中で幸福感を味わっていますか？
  
  
  
  本書では、
  
  
  
  ・仕事の中で自分に合った挑戦をする
  
  ・自分のためではなく、誰かのためにお金を使う
  
  ・人に親切にした回数を数える
  
  
  
  など、普段の生活の中に取り入れやすい習慣を、
  
  ポジティブ心理学の実際の研究をもとに紹介します。
  
  
  
  仕事から人間関係、休日の過ごし方まで、
  
  日々の様々な場面で活用できます。
  
  
  
  ほんの少し、考え方や行動を変化させることで、
  
  毎日の中でもっと幸せを感じることができるようになります。
  
  幸せは、幸せな出来事を探し求めなくても、
  
  ちょっとのコツで日々の中で感じることができるものなのです。
  
  
  
  ぜひ、本書で紹介する習慣を自分に合うもの・できそうなものから取り入れていただき、
  
  幸福を感じる毎日を送っていただければと思います。
  

科学的に幸福度を高める50の習慣（明日香出版社） の商品スペック